朵芬娜教你小窍门女性如何美容养颜小方法上

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http://www.efu.com.cn 发布时间:2014-07-02 有效期:长期有效 联系方式
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朵芬娜教你小窍门女性如何美容养颜小方法上

 女人都想有美丽的容颜,女人美容养颜时,除了吃些富含营养的食物、涂抹护肤品外,还可以做

一下几个小动作,助你排毒养颜!

1.光脚走路延缓衰老:中医认为,在人体的十二经络中,足底有与人体内脏器官相联系敏感区。光

脚走路,可经过经络传入大脑,协调系统器官功能,起到强身健体,延缓衰老,防止疾病的作

用,有利于机体排毒。

2.快走助排毒:我们每天都要走路,只需在走路时加快速度,尽可能大的摆动和舒展手臂,这是最

简单,方便的排毒运动。它可刺激淋巴,降低胆固醇和高血压。

3.跳一跳赶走毒素:淋巴系统能收集,筛检全身毒素,将其运送到淋巴结,再通过血液经由排毒器

官排到体外。弹跳可刺激淋巴系统排毒,降低胆固醇,甚至可驱除对人体致命的蜂窝组织炎。

4.大笑增强免疫力:常看笑话书,或回忆看过的喜剧电影......当你发自内心大笑时,体内引起压力

的刺激素的松和腺素开始下降,增强排毒免疫力。

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