姿势不对乳房易变形! 警惕"毁胸"坏姿势【素芮】内衣诚邀加盟

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http://www.efu.com.cn 发布时间:2015-02-10 有效期:有效期1026332天 联系方式
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姿势不对乳房易变形! 警惕

  姿势不对乳房易变形! 警惕"毁胸"坏姿势
  乳房是女性身上一道美丽的风景线,很多女性都尝试用各种方法来完善自己的胸型。但是,总有一些被你忽略的错误做法,让你的胸部变小变下垂。
  睡姿、坐姿、站姿、走姿...这些姿势都对乳房有着重要影响,如果姿势不对,就会毁掉你的美丽胸型。下面这几种错误姿势,千万要不得!
  抱臂
  很多女性平时喜欢抱着胳膊,这是对乳房最不利的一个姿势。
  抱臂会同时对两侧乳房形成严重的压迫,使之在强大的外力下受压变形。时间长了,不但使乳房失去浑圆坚挺的曲线,导致乳房下垂,还会影响乳腺发育。
  伏坐
  女性伏案时,乳房经常受到桌子边沿的挤压,对女性乳房的健康危害甚大。
  因为斜着靠或趴在桌上,双乳正好处在挤压的支点上。研究认为,如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时,就能够干扰乳腺内部的正常代谢,时间长了自然会造成不良后果。如忽略了乳房的保健,很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状。
  久坐不动
  上班一族除了睡觉时间,大多数时间都坐着,一坐就是一天,很多坐办公室的上班族女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍。
  而气血不足是乳房衰老的主要原因,当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时,乳房会缺少充气感和膨胀感,渐渐下垂!
  驼背
  对于经常伏案工作的女性来说,最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前,长时间保持一个含胸的姿势。这样不但看起来不美,而且时间长了,不但影响乳房的挺拔度,乳房还会感到胀痛、刺痛等。
  经常驼背,时间长了,压迫胸部组织,就会影响到胸部的健康。所以,我们应该保持昂首挺胸的姿势。
  趴睡
  很多女性睡觉时喜欢把脸埋在枕头里,趴着睡觉。俯卧睡觉会直接挤压乳房,伤害乳房组织。长期面朝下睡眠,女性乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛、乳房变形外扩,乳房血液循环不良等问题。而且趴睡还会压迫心脏和肺部,影响呼吸,不利于睡眠质量的提高。
  趴着睡觉乳房“伤不起”,因为你可能会因为这个习惯而导致你患上乳腺增生 。
  弯腰
  由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。
  所以经常直直腰,累了时靠墙站立几分钟,会让你胸部舒畅。

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